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こんにちはカルナキックです

今週は土曜日がキャンセルとなり日曜日のみ開催しました

今回も初めに筋トレを少なめにしました
体幹トレーニング1種類だけしました

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そして、基本動作の練習

そして防具をつけガードのトレーニングをしました

さらにガードをして攻撃を返す練習もしました

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そして、最後はお互いにミットで追い込みました

お疲れ様でした

そして今週で年内最後となります土日どちらともご予約頂いております。よろしくお願い致します

頑張っていきましょう

そして今週の日曜日は年末イベントです

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こちらのチラシは店舗前の看板横にありますのでご自由にお持ち帰り下さい




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Facebookをご利用の方は「いいね」を是非よろしくお願い致します
Facebookメッセージからもご予約受付中です

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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
12月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ユーカリ」


キックボクササイズの様子はコチラ

キックボクササイズ開催時間ご料金はコチラ

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こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

今回は初めに筋トレを少なめにしました
体幹トレーニング1種類だけしました

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そして、基本動作の練習

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そして防具をつけガードのトレーニングをしました

そして、最後はお互いにミットで追い込みました

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お疲れ様でした

また来週も土日にご予約頂いております。よろしくお願い致します

頑張っていきましょう

そして年末イベントのチラシができました

こちらのチラシは店舗前の看板横にありますのでご自由にお持ち帰り下さい




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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
12月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ユーカリ」


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こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

土日ともまず初めに筋トレ

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日曜日はお一人だったのでバランスボールを使用して筋トレしました

そして、基本動作の練習

そして防具をつけガードのトレーニングをしました

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そして、最後にミットで追い込みました

お疲れ様でした

また来週も土日にご予約頂いております。よろしくお願い致します

頑張っていきましょう


そして、年末イベントのご紹介です
12月27日にカルナの店舗内でイベントを行いますので告知させて頂きます
☆日時☆
12月27日【日】13:00~16:00

13:00~15:00
【アロマクリーム作り】
時間内であればいつでも可能です。
所要時間 約30分 費用 1000円

15:00~16:00
【アロマ×キックボクシング体験会】
15:00~15:30 15:30~16:00の2部制
約30分 費用500円 定員4名予約制(女性限定)

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店舗看板横にはチラシも置いてありますので、
ご自由にお持ち帰り下さい


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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
12月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ユーカリ」


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