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こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

土日ともまず初めに筋トレ

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そして土曜日はラダートレーニングをしました
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そして、基本動作の練習

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そして日曜日は防具をつけガードやコンビネーションのトレーニングをしました

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お疲れ様でした

土曜日のお客様は最初体力に自信がないと仰っておりましたが、そんなことはなく余裕でメニューをこなしていきます

継続して来られる予定となっておりますので、キックボクシングが週1回の楽しみとなってもらえれば幸いです

また今週も土日にご予約頂いております。よろしくお願い致します

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Facebookをご利用の方は「いいね」を是非よろしくお願い致します
Facebookメッセージからもご予約受付中です

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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
11月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ユーカリ」


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