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こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

今回は初めに筋トレを少なめにしました
体幹トレーニング1種類だけしました

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そして、基本動作の練習

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そして防具をつけガードのトレーニングをしました

そして、最後はお互いにミットで追い込みました

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お疲れ様でした

また来週も土日にご予約頂いております。よろしくお願い致します

頑張っていきましょう

そして年末イベントのチラシができました

こちらのチラシは店舗前の看板横にありますのでご自由にお持ち帰り下さい




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Facebookをご利用の方は「いいね」を是非よろしくお願い致します
Facebookメッセージからもご予約受付中です

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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
12月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ユーカリ」


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