こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

初めに筋トレをしました

土曜日は肘や膝を交えたコンビネーション

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そして最後は恒例になりつつあるみんなでサーキットトレーニング

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日曜日も膝などを使ったコンビネーションをしました

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そして受返は蹴りのカットを中心にしました
中々キレイにカットできるようになってきました

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最後は時短ミットで締めくくりました

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お疲れ様でした

また今週も頑張っていきましょう

運動不足を解消したい方はぜひぜひご予約お待ちしております



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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
5月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ティートゥリー」


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