こんにちはカルナキックです

先週も土日ともご予約が入っておりました

久しぶりに土曜日は満了でした

初めに筋トレをしました

土曜日は基本的なフォームを練習し

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そして4人集まったので色々なバリエーションのトレーニングをしました

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日曜日も最初に筋トレをし

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そして受返は蹴りのカットを中心にしました
中々キレイにカットできるようになってきました

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お疲れ様でした

運動不足を解消したい方はぜひぜひご予約お待ちしております



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そして、トレーニング中に焚いていたアロマをご紹介させて頂きます
5月中はこのアロマをトレーニング中に焚かして頂きます


【今月の精油】
「ティートゥリー」

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